ÉVASION ET AUTISME

Des idées, des besoins, des projets
autour du sport, du voyage et de l’autisme ?

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Idée en cours

Voir une  vidéo : apnée et autisme

Voir un article sur les bienfaits de l’apnée (ucpa)

Les +

  • apprendre à se relaxer et à respirer
  • connaitre son corps et ses limites
  • gérer ses émotions
  • prendre du plaisir
  • confiance en soi augmentée
  • se challenger
  • s’ouvrir à l’univers marin
  • donner un but à ses voyages
  • faire partie d’une communauté

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Idée en cours

Ecouter des émissions autour des voyages et de l’autisme avec Josef Schovanec

Un livre autour des voyages et de l’autisme avec Josef Schovanec

Les +

  • découvrir et se découvrir
  • sentiment de liberté
  • confiance en soi augmentée
  • faire des rencontres
  • casser la routine
  • s’ouvrir à de nouveaux horizons
  • s’ouvrir à de nouvelles perspectives

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